Les 5 bienfaits de la méditation pour le chef d’entreprise

Depuis quelques années les neurosciences s’intéressent aux effets bénéfiques de la méditation sur le cerveau. Les résultats de certaines études montrent une réduction importante du stress chez les pratiquants de cette discipline. Comme je suis curieuse par nature, J’ai commencé à pratiquer la cohérence cardiaque et j’ai constaté des résultats significatifs. Avec le premier confinement,Lire la suite « Les 5 bienfaits de la méditation pour le chef d’entreprise »

La gestion d’une situation de crise par le chef d’entreprise

Depuis quelques jours , nous nous retrouvons dans une situation de crise inédite, suite à la propagation d’un virus invisible, mais qui fait des dégâts. Ce virus tue des gens de par le monde et se propage à vitesse grand V. Nos commerces sont fermés, pour la plupart. A compter d’aujourd’hui, nous devons rester confinésLire la suite « La gestion d’une situation de crise par le chef d’entreprise »