Les commerces ferment, retrouvons de l’espoir, travaillons notre mindset et nos émotions positives

Avec la crise du COVID les commerces ferment en France, les entrepreneurs ont peur et sont perdus, ils ont des difficultés à s’adapter avec agilité au nouveau model économique. Un peu de développement personnel peut aider à rester proactif.

Pourquoi se lancer dans la course à pieds?

J’ai pris conscience depuis peu de temps que la course à pieds avait des bienfaits énormes sur notre santé, mais aussi sur le mental. Elle permet de libérer de la dopamine qui nous apporte une sensation de plaisir et nous rend plus vigilant. Elle est aussi anti-fatigue et remplace avantageusement le café. Mais la courseLire la suite « Pourquoi se lancer dans la course à pieds? »