Retrouvons de l’espoir, travaillons notre mindset et nos émotions positives

Avec la crise du COVID les commerces ferment en France, les entrepreneurs ont peur et sont perdus, ils ont des difficultés à s’adapter avec agilité au nouveau model économique. Un peu de développement personnel peut aider à rester proactif.

Pourquoi se lancer dans la course à pied?

J’ai pris conscience depuis peu de temps que la course à pied avait des bienfaits énormes sur notre santé, mais aussi sur le mental. En 2019, je me suis lancée des défis : terminer des semi-marathons (semi-marathon d’Annecy, Vitalavie). Une fois réussis, j’ai commencé à m’entraîner pour faire des trails, mais en 2020, ils ont tous été annulés.  Néanmoins,Lire la suite « Pourquoi se lancer dans la course à pied? »