Les 5 bienfaits de la méditation pour le chef d’entreprise

Depuis quelques années les neurosciences s’intéressent aux effets bénéfiques de la méditation sur le cerveau. Les résultats de certaines études montrent une réduction importante du stress chez les pratiquants de cette discipline. Comme je suis curieuse par nature, J’ai commencé à pratiquer la cohérence cardiaque et j’ai constaté des résultats significatifs. Avec le premier confinement,Lire la suite « Les 5 bienfaits de la méditation pour le chef d’entreprise »

Retrouvons de l’espoir, travaillons notre mindset et nos émotions positives

Avec la crise du COVID les commerces ferment en France, les entrepreneurs ont peur et sont perdus, ils ont des difficultés à s’adapter avec agilité au nouveau model économique. Un peu de développement personnel peut aider à rester proactif.