A PROPOS

Ascension du Mont Blanc: un défi relevé

Pour réaliser ses rêves, il faut les transformer en défis à relever

Le Chamois et l'Aigle m'ont aidé à gravir le Mont-Blanc et vous pouvez constater ma joie en arrivant au sommet. C'était le plus beau jour de ma vie.

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Astuce pour s’organiser et piloter son existence: la méthode BUJO

J’ai testé cet outil et j’ai listé ci-dessous, tout ce qu’il est en mesure de vous apporter. Grâce à lui vous: devenez maître de votre destin, clarifiez vos pensées vous évaluez pour progressercernez les différentes étapes pour réaliser vos objectifs,vous motivez pour accéder à la réussite améliorez la gestion de votre temps, devenez plus attentif … Lire la suite Astuce pour s’organiser et piloter son existence: la méthode BUJO

Pourquoi se lancer dans la course à pieds?

J’ai pris conscience depuis peu de temps que la course à pieds avait des bienfaits énormes sur notre santé, mais aussi sur le mental. Elle permet de libérer de la dopamine qui nous apporte une sensation de plaisir et nous rend plus vigilant. Elle est aussi anti-fatigue et remplace avantageusement le café. Mais la course … Lire la suite Pourquoi se lancer dans la course à pieds?

Entrepreneur en 2019

2019 va être une année de changement pour les entrepreneurs. Ces changements impacteront autant les toutes petites structures, de type micro-entrepreneurs, que les entreprises un peu plus grandes, comme les sociétés avec plusieurs associés et salariés. Un petit tour d’horizon des nouveautés qui attendent les entrepreneurs, s’impose. Nous commenceront tout d’abord à voir les changements … Lire la suite Entrepreneur en 2019

Le petit déjeuner du chef

Pour avoir assez d’énergie pour travailler à 200% chaque matin, un petit déjeuner équilibré est essentiel pour un chef d’entreprise.  Pour commencer la journée, il faut s’hydrater en priorité. A peine levé, prendre un verre d’eau tiède avec un peu de jus de citron, va nous permettre de redémarrer la machine.  Les flocons d’avoine sont  … Lire la suite Le petit déjeuner du chef

#Lean startup # business plan

Aujourd’hui 2 stratégies s’opposent alors qu’elles sont pourtant complémentaires: le lean startup et le business plan. La disruption de notre économie et l’essor des startup ont transformé la création entrepreneuriale. Aujourd’hui, plus rien n’est figé, tout est en mouvement et les entreprises, des leur création, doivent faire preuve d’agilité. L’économie numérique est un accélérateur. L’entreprise … Lire la suite #Lean startup # business plan

#Les hormones du bonheur en question

#Dopamine, ocytocine, sérotonine: L’être humain doit toujours se dépasser, sortir de sa zone de confort, pour être heureux. En effet, nous fonctionnons un peu comme les animaux. Nous devons donc nous mettre en mode survie, pour que la dopamine, l’ocytocine et la sérotonine puissent nous apporter la joie. Le fait de créer une entreprise, nous … Lire la suite #Les hormones du bonheur en question